La industrialización es un arma de doble filo, como lo demuestra un estudio publicado recientemente en China. Los cambios tecnológicos, tales como bicicletas automóviles reemplazando hace para una vida más cómoda, pero el estilo de vida sedentario es probable causando epidemias de obesidad, diabetes tipo 2 y enfermedades del corazón. www.revertirladiabetesrevision.com
En un estudio publicado en PLoS ONE en el 2013, la China National Diabetes y el Grupo de Estudio de Trastornos Metabólicos miró tamaño de la cintura y el índice de masa corporal (IMC) y el desarrollo de la enfermedad en 46.025 personas mayores de 20 años. Se encontró a la gente con grandes tamaños de cintura tenían un riesgo mayor de desarrollar diabetes tipo 2 solamente, y un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y las grasas sanguíneas seguras que aquellas con cinturas pequeñas.
IMC alto se asocia con presión arterial alta solo, y la presión arterial alta, junto con las grasas en sangre inseguras.
las personas que tenían tanto los más altos tallas de cintura y un IMC más altos, tenían más del doble de riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos con un IMC normal y cinturas.
las personas con las tallas más altas de cintura tenían más de 5 veces el riesgo de presión arterial alta que aquellos con los tamaños más bajos de cintura, y tenían más de 3 veces el riesgo de grasas en la sangre poco seguras. revertir la diabetes
Más del 27 por ciento de los ciudadanos chinos tienen obesidad central, o un tamaño de cintura alta, lo que significa que la grasa del vientre es probable que se contribuye al desarrollo de la diabetes tipo 2:
más del 31 por ciento tienen sobrepeso, y
más del 12 por ciento son obesos.
De acuerdo con la Federación de Diabetes Federal, China es líder mundial en la epidemia de la diabetes de tipo 2. Se estima que 92,4 millones los individuos chinos tienen la condición.
Entre los años 1950 y 1970 fueron las bicicletas en el método preferido de transporte en China. En la década de 1990 y principios de los autos del siglo 21 se hizo más popular, que suman más de 64 millones en 2011. El transporte público también ha estado aumentando rápidamente, lo que hace por menos caminar y montar en bicicleta. No es ninguna sorpresa que las cinturas y el número de casos de diabetes y enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos están creciendo.
Caminar o andar en bicicleta a trabajar todos los días en una ciudad diseñada para los conductores de automóviles no es práctico para la mayoría de nosotros, pero con todo el tiempo que se ahorra en el coche, ¿por qué no gastar un poco de que va a caminar o andar en bicicleta después del trabajo ? ¿Has pensado en rescatar a un perro de un refugio de animales y la disponibilidad para él o ella con un buen hogar? Pronto tendremos un gran compañero. Saludad a todos los vecinos a medida que pasan y es posible que también cultivar nuevos amigos. Hablando de cultivo, disfrutar de los jardines de sus vecinos a lo largo del camino. Usted podría conseguir un poco de inspiración para el crecimiento de sus propias variedades, que pueden proporcionar algún tipo de actividad física más saludable.
La diabetes tipo 2 es una enfermedad no sólo debe vivir. Usted puede tomar el control de la enfermedad y recuperar su salud. Uno de los pasos más importantes a seguir es incluir el ejercicio en su vida.
Durante casi 25 años Beverleigh Piepers ha buscado y encontrado una serie de secretos que le ayudarán a construir un cuerpo sano.
